Avantages de la thérapie japonaise de l’eau
Cette cure thérapeutique japonaise a de nombreux bienfaits sur notre corps : elle pourra sur le long terme à vous sentir moins stressé, à favoriser la perte de poids et surtout un meilleur fonctionnement digestif.
Surtout, il vous garde énergique tout au long de la journée. Boire suffisamment d’eau pendant la journée accélère également votre métabolisme.
Les experts de l’Ayurveda suggèrent également que vous devez boire de l’eau dès le matin, car elle joue un rôle clé dans l’amélioration de votre santé globale.
Mon expérience personnelle : Boire 4 verres d’eau a été difficile au début
Je suis habitué à boire mon café à mon réveil… Au début, c’était dur alors je mettais du miel dans l’eau ainsi que citron.
Durant les 45 minutes, je nettoyais la maison. J’étais contente de boire mon café après ces 45 minutes et je le savourais bien plus qu’avant.
Je ne buvais pas les 4 verres chaque matin, c’était beaucoup plus difficile que prévu.
Au début, cela ressemblait plus à de la torture : un soudain afflux d’eau dans mon système m’a fait me sentir ballonné.
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