💓 3. Réduire les risques cardiovasculaires
Enfin, voici un autre bienfait de la pastèque particulèrement intéressant. Elle est une excellente source naturelle de citrulline. [3]
Qu’est-ce que la citrulline ?
Il s’agit d’un acide aminé qui aide à dilater les vaisseaux sanguins et améliorer la fonction cardiaque. De plus, la citrulline permet une meilleure congestion musculaire, idéale pour une séance de musculation.
La pastèque a de nombreux bienfaits pour la santé. En consommer, c’est prendre soin de son organisme au global. Mais, avec une action sur la gestion du poids et la congestion musculaire, la pastèque s’avère être une excellente option pour les pratiquants de musculation.
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