Voici la soupe brĂ»leuse de graisses qui permet de perdre 4 Kg en une semaine đ

Préparation :
- Laver et couper le chou en lamelles.
- Laver et trancher les tomates.
- Dans le bol du Thermomix, placer les oignons Ă©pluchĂ©s et les gousses dâail puis mixer 5 secondes Ă vitesse rapide.
- Racler les parois. Ajouter les tomates et lâeau et lancer 25 minutes Ă 100° en vitesse 1.
- Ajouter les poivrons, 2 cuillĂšres dâhuile dâolive et mettre en mode « mijoter » pendant 8 minutes Ă 100°.
Vous pouvez également, pour davantage de consistance, ajouter selon votre goût quelques carottes ou du céleri.
Avis sur la soupe au chou et précautions :
Si elle sâavĂšre efficace consommĂ©e Ă la place de chaque repas, il nâest pas recommandĂ© de poursuivre cette diĂšte plus de 5 ou 7 jours. PremiĂšrement, puisquâelle est hypocalorique, vous constaterez Ă certains moments de sĂ©vĂšres baisses dâĂ©nergie. Le coup de barre de 11h et de 17h se feront ressentir davantage Ă la fin de la semaine de rĂ©gime.
Ensuite, puisque lâorganisme doit puiser dans le corps lâĂ©nergie qui ne lui est plus fournie par lâalimentation, Ă un moment donnĂ©, il va aller taper dans la masse musculaire : vous allez continuer Ă perdre du poids mais vous nâallez pas perdre au bon endroit ! Ce nâest pas lâobjectif Ă atteindre et vous allez ĂȘtre affaiblis.
Enfin, si la soupe aux choux nettoie efficacement lâorganisme de ses toxines, on peut Ă©galement comprendre que ce rĂ©gime agit comme une vĂ©ritable purge dans tout votre corps. Ne possĂ©dant que trĂšs peu dâĂ©lĂ©ment solides et Ă©normĂ©ment de fibres et dâeau, on imagine aisĂ©ment les inconvĂ©nients en termes de gaz et de visites rĂ©currentes aux toilettes.
Mieux vaut envisager alors ce rĂ©gime lors dâun grand week-end ou pendant des vacances plutĂŽt que dans dâintenses pĂ©riodes de travail ou de dĂ©placements.
La soupe aux choux est un formidable brûle graisse mais il faut faire attention à ne pas en consommer sur une trop longue période sous peine de manquer de protéines et de vous affaiblir physiquement et moralement.