10 signes de l’AVC à surveiller chez les personnes qui vous sont chères

Faire de l’exercice régulièrement
L’activité physique régulière (au moins 30 minutes par jour) améliore la circulation sanguine, réduit la tension artérielle et aide à maintenir un poids de forme. C’est un des meilleurs moyens de prévenir l’AVC.
Gérer le diabète et le cholestérol
Un taux élevé de sucre ou de cholestérol dans le sang peut endommager les vaisseaux sanguins. Un suivi médical régulier est donc primordial pour les personnes à risque.
Surveiller les troubles du rythme cardiaque
Certaines arythmies, comme la fibrillation auriculaire, augmentent le risque de formation de caillots qui peuvent provoquer un AVC. Un ECG régulier peut permettre de détecter ces anomalies.
Contrôler son poids
Le surpoids, en particulier l’obésité abdominale, est un facteur de risque important. Adopter une alimentation saine et pratiquer une activité physique permettent de réduire l’IMC et d’alléger le travail du cœur.
Conclusion
L’AVC est une urgence médicale qui nécessite une réaction rapide. Connaître les signes avant-coureurs de l’AVC est essentiel pour agir sans délai et protéger la vie de ses proches. Une attention particulière doit être portée aux symptômes soudains comme les troubles de la parole, les faiblesses musculaires ou les déséquilibres. En parallèle, la prévention passe par une hygiène de vie saine, un suivi médical régulier et la gestion rigoureuse des facteurs de risque cardiovasculaires. En intégrant ces bons réflexes, il est possible de réduire considérablement les risques d’accident vasculaire cérébral et de vivre en meilleure santé plus longtemps.