10 signes de l’AVC à surveiller chez les personnes qui vous sont chères
5. Perte d’équilibre ou de coordination
Un AVC peut altérer la coordination des mouvements. Si la personne tombe sans raison, a des vertiges soudains ou n’arrive plus à marcher droit, il est urgent de consulter. Ces symptômes neurologiques indiquent souvent une atteinte du cervelet.
6. Mal de tête brutal et intense
Un mal de tête survenant soudainement, très violent et inhabituel, peut être le signe d’un AVC hémorragique. Si ce mal de tête est accompagné de nausées, de vomissements ou de troubles de la conscience, appelez les secours immédiatement.
7. Engourdissement d’un côté du corps
Une perte soudaine de sensation ou un engourdissement du visage, du bras ou de la jambe, souvent localisé d’un seul côté, est un signal d’alerte important. Il peut précéder une paralysie plus grave.
8. Trouble soudain de la conscience
Si une personne devient confuse, somnolente, ou présente une perte de connaissance subite, cela peut être lié à un AVC. Ce symptôme est souvent lié à une baisse brutale de la circulation sanguine dans certaines zones du cerveau.
9. Difficulté à déglutir
Un AVC peut perturber les fonctions de déglutition. La personne peut avoir du mal à avaler sa salive, les liquides ou les aliments, ce qui entraîne un risque d’étouffement. Ce trouble, appelé dysphagie, peut apparaître brutalement.
10. Altération de l’audition ou sensation d’oreille bouchée
Bien que moins fréquent, un AVC peut aussi affecter l’audition. Une baisse brutale de l’ouïe ou une sensation d’oreille bouchée inexpliquée peut être un signe à ne pas négliger, surtout s’il est associé à d’autres symptômes cités plus haut.
Comment prévenir l’AVC ?
La prévention de l’AVC repose avant tout sur la maîtrise des facteurs de risque cardiovasculaires et l’adoption d’un mode de vie sain. Voici quelques conseils pratiques pour réduire les risques :
Contrôler sa tension artérielle
L’hypertension est le principal facteur de risque d’AVC. Il est donc essentiel de surveiller sa tension régulièrement, de réduire sa consommation de sel, d’éviter le stress chronique, et de suivre un traitement antihypertenseur si nécessaire.
Arrêter de fumer
Le tabac endommage les artères et favorise la formation de caillots sanguins. Arrêter de fumer diminue considérablement les risques d’accident vasculaire cérébral, même chez les fumeurs de longue date.
Avoir une alimentation équilibrée
Une alimentation riche en fruits, légumes, poissons, et pauvre en graisses saturées contribue à une bonne santé cardiovasculaire. Il est recommandé de limiter les sucres ajoutés, l’alcool et les aliments ultra-transformés.
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