Recettes
Riz Sauté au Bœuf
Comment Préparer le Riz Frit au Bœuf
- Préparer la marinade : Dans un bol, mélangez la sauce soja, l’huile de sésame, et un peu de poivre. Ajoutez les tranches de bœuf et laissez mariner pendant au moins 15 minutes.
- Cuire les œufs : Chauffez une cuillère à soupe d’huile végétale dans un grand wok ou une poêle à feu moyen-élevé. Ajoutez les œufs battus et remuez doucement pour obtenir des œufs brouillés. Retirez-les de la poêle et réservez.
- Saisir le bœuf : Dans la même poêle, ajoutez le reste de l’huile végétale et chauffez à feu vif. Ajoutez le bœuf mariné et faites-le sauter rapidement jusqu’à ce qu’il soit presque cuit. Retirez-le de la poêle et réservez.
- Faire sauter les légumes : Dans la même poêle, ajouter l’oignon et l’ail. Faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils soient parfumés. Ajoutez les petits pois et le poivron rouge, et faites sauter pendant environ 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore croquants.
- Ajouter le riz : Ajoutez le riz cuit dans la poêle, en séparant bien les grains avec une spatule. Versez la sauce soja foncée par-dessus et remuez pour enrober le riz uniformément.
- Incorporer les autres ingrédients : Remettez le bœuf et les œufs brouillés dans la poêle. Remuez bien pour bien combiner tous les ingrédients. Assurez-vous que le tout est bien chauffé, puis assaisonnez avec du sel et du poivre à votre goût.
- Servir : Transférez le riz frit au bœuf dans des assiettes de service et garnissez d’oignons verts tranchés pour une belle finition.
Temps, Calories & Portions
- Temps de Préparation : 15 minutes
- Temps de Cuisson : 15 minutes
- Temps Total : 30 minutes
- Calories : Environ 450 kcal par portion
- Portions : 4 portions
Comment Conserver le Riz Frit au Bœuf
Le riz frit au bœuf est non seulement délicieux lorsqu’il est frais, mais il peut également être une excellente option à emporter pour le déjeuner du lendemain. Pour conserver le riz frit, laissez-le refroidir complètement avant de le placer dans un récipient hermétique. Il peut être conservé au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Pour réchauffer, vous pouvez le faire sur la cuisinière avec un peu d’eau ou d’huile pour éviter qu’il ne sèche, ou au micro-ondes pendant 1 à 2 minutes, en remuant à mi-chauffage.
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