Recettes
Cabillaud à la crème au citron et riz pilaf aux légumes
Préparation:
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Peler et émincer finement les oignons, couper les carottes en très fines rondelles, couper les broccolini en deux ou trois dans leur longueur si ils sont gros.
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Dans une grande sauteuse faire chauffer un filet d’huile puis faire revenir les oignons. Ajouter les carottes et broccolini puis poursuivre la cuisson 3-4min.
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Laver, sécher et zester le citron avant de le couper en quartiers. Porter la crème à ébullition puis hors du feu ajouter les zestes, laisser infuser 5min.
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Ajouter le riz dans la sauteuse, bien mélanger puis verser le bouillon chaud, saler et poivrer. Cuire 15min à couvert en remuant régulièrement.
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Ajouter le poisson sur le riz, un peu de sel et poivre, couvrir à nouveau et laisser cuire 5min.
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Remettre la crème sur feu doux et la laisser réduire afin qu’elle nappe la cuillère (avec une crème light cela sera compliqué, dans ce cas ajouter 1 cc de maïzena pour faire épaissir). En fin de cuisson ajouter le jus du citron et mélanger (ou la moitié selon l’intensité désiré).
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Servir le riz pilaf avec le poisson puis napper de crème.
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