Recettes
Poulet à l’ananas et aux légumes
Ingrédients pour 2 personnes:
🌸 2 escalopes de poulet
🌸 1/2 ananas
🌸 1 oignon
🌸 1 poivron rouge
🌸 50 g de petits pois (ici surgelés)
🌸 1 gousse d’ail
🌸 4 c. à soupe de sauce de soja salée
🌸 1/2 c. à café de gingembre en poudre
🌸 1 c. à café rase de Maïzena® diluée dans 25ml d’eau froide
Préparation :
1- Émincer votre oignon, votre gousse d’ail, et couper en dés votre poivron.
2- Dans une poêle antiadhésive, faire revenir l’oignon, le poivron et les petits pois à feu moyen durant 10 minutes en remuant régulièrement.
3- Ajouter ensuite à vos légumes le poulet préalablement coupé en lamelles, ainsi que l’ail, la sauce soja et le gingembre. Mélangez, et laissez cuire environ 8 minutes en remuant de temps en temps.
4- Pendant ce temps là, coupez 1/2 ananas en dés, et ajoutez-le à la préparation. Laissez cuire de nouveau 5 minutes en mélangeant régulièrement.
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