noter la recette : avec un seul ingrédient que nous avons tous en cuisine et pour moins d’1€ !

1- Lait doré au curcuma

Ingrédients:

• 1 tasse de lait d’amande
• ½ cuillère à café de curcuma
• pincée de poivre noir
• miel cru au goût

Adresses :

1. Mélanger tous les ingrédients sauf le miel cru dans une casserole et porter à ébullition à feu moyen.
2. Laisser mijoter à feu doux pendant une minute.
3. Retirer du feu et filtrer le mélange à travers une passoire fine.
4. Sucrez avec du miel cru au goût et serve

2- Lait de curcuma au gingembre

Ingrédients:

• 1 tasse de lait d’amande
• ½ cuillère à café de curcuma
• ½ cuillère à café de cannelle
• 1 (1/2 pouce) morceau de gingembre, pelé et tranché
• 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco
• 1/4 cuillère à café de grains de poivre noir entiers
• miel cru au goût

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