Recettes
3. Alimentation équilibrée
Vous vous demandez peut-être… Comment maigrir des hanches et des cuisses sans faire de sport ? Ainsi, vous devez planifier une alimentation équilibrée, qui est toujours un must en toute circonstance. Pour vous assurer de vous débarrasser de l’excès de graisse au niveau des cuisses et des hanches, évitez les aliments gras. Choisissez des aliments faibles en gras ou sans gras et supprimez 250 à 500 calories de votre alimentation. Incluez beaucoup de protéines maigres dans votre alimentation.
Rougail saucisses
Dessert à la fraise tout léger
Coupe fraises et mangue à la mousse de mascarpone façon Pavlova
Lasagnes à la bolognaise
Salade fermière – Ramène ta fraise
AUTRE RECETTE ICI