150 grammes. veau ou hamburger (ou poulet au barbecue cependant totalement sans peau) et légumes volontairement.
Jour 7 : Soupe + :
Riz de couleur terreuse (un peu décent), jus de fruits non sucrés et légumes volontairement.
PS : On peut supplanter les tomates et les poivrons (régulièrement toxiques) par les courgettes, les laitues, les concombres, nettement moins puissants pour l’estomac et les organes digestifs, sans équivoque diurétique et laxatif.
Après ces 7 jours, si vous n’avez pas triché, vous aurez perdu jusqu’à 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins sept jours, puis recommencez si vous en avez vraiment besoin.

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