7 remèdes naturels contre la Gingivite et saignement des dents
3.Bain de bouche à l’huile de citronnelle
Dans une étude de 2015, l’huile de citronnelle s’est avérée plus efficace que le rince-bouche traditionnel à la chlorhexidine pour réduire les niveaux de plaque et de gingivite.
Pour utiliser un bain de bouche à la citronnelle:
- Diluer deux à trois gouttes d’huile essentielle de citronnelle dans une tasse d’eau.
- Gargarisez la solution pendant 30 secondes.
- Crachez la solution.
- Répétez deux à trois fois par jour.
L’huile de citronnelle est généralement sans danger, mais elle est très puissante. Commencez toujours par un mélange très dilué pour ne pas causer d’irritation supplémentaire.
4.Rince-bouche à l’aloe vera
Des recherches menées en 2016 ont montré que l’aloe vera était aussi efficace que la chlorhexidine pour réduire la plaque et la gingivite.
Contrairement aux autres options de rince-bouche, le jus d’aloe vera n’a pas besoin d’être dilué. Avant utilisation, assurez-vous que le jus est pur à 100%.
Pour utiliser un rince-bouche à l’aloe vera:
- Gargarisez le jus pendant 30 secondes.
- Crachez la solution.
- Répétez deux à trois fois par jour.
Vous devez toujours acheter de l’aloe vera auprès d’une source fiable et suivre les instructions de l’étiquette.
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