Oserez-vous faire ce test rapide pour évaluer la santé de votre cœur ?

Ces travaux ont été menés auprès de 165 participants souffrant d’une maladie coronarienne ou ressentant un essoufflement lors d’un effort intense. Les chercheurs ont tout d’abord évalué la dépense énergétique de chaque participant en équivalents métaboliques (Metabolic Equivalent of Task ou MET) pendant un effort plus ou moins intense sur un tapis roulant. Après un court repos, les volontaires devaient monter quatre volées de marches (soit une soixantaine) sans s’arrêter et aussi rapidement que possible. Les chercheurs ont ainsi pu chronométrer le temps pris pour réaliser cet exercice et le comparer avec leur MET.
D’après les résultats, ceux qui prenaient moins de 45 secondes pour monter affichaient un MET compris entre 9 et 10 qui est corrélé à un faible taux de mortalité (moins de 1 % par an). Chez les participants pour qui la montée a pris plus d’une minute, le MET était cette fois inférieur à 8 (soit un taux de mortalité de 2 à 4 % par an). Des scans réalisés pendant l’exercice ont aussi révélé que 58 % des patients qui avaient mis plus d’une minute pour effectuer la montée affichaient une fonction cardiaque anormale contre seulement 32 % pour les autres. Ces mesures montrent ainsi bien que le test de l’escalier peut indiquer un éventuel problème cardiaque à surveiller.