10 remèdes maison pour réduire la rétention d’eau

Ail

L’ail a tellement d’utilisations. L’une de ces utilisations est un diurétique qui peut naturellement aider à soulager la rétention d’eau de votre corps.

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Potassium

Si votre taux de potassium est faible, votre corps est plus susceptible de retenir de l’eau. Ajouter un peu plus de potassium à votre alimentation peut aider à soulager vos symptômes en aidant à débarrasser votre corps de l’excès de sel.

Eau

Il est courant que le corps retient l’eau lorsqu’il est déshydraté. Boire de l’eau peut aider à soulager la rétention d’eau en donnant au corps l’eau qu’il recherche.

Jus de cranberry

Boire du jus de canneberge aide votre corps à réguler vos niveaux de liquides. Cependant, pour que cela soit utile, il doit être non sucré.

Limiter le sodium

Limiter votre consommation de sodium peut aider à diminuer vos symptômes en n’ajoutant pas de sodium éventuellement accumulé.

Packs de glace

L’application de sacs de glace sur la zone enflée aidera à réduire l’enflure et à soulager la douleur qui peut l’accompagner.

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