Les points clés pour détecter la fibromyalgie

La fibromyalgie est l’une des causes les plus communes des douleurs généralisées dans le corps. Sa progression fulgurante ces dernières années en a même fait un problème de santé publique de premier ordre.

Il s’agit d’une maladie chronique qui se caractérise par des douleurs musculo-squelettiques généralisées et par une réduction du seuil de la douleur, qui se reconnaît généralement par un ressenti plus fort de la douleur lorsqu’on exerce une pression sur différentes parties du corps.

La forte douleur se localise dans des zones musculaires et celui qui en souffre devient extrêmement sensible à tout contact physique avec cette partie du corps, et peut même être affecté par de brusques changements de températures.

Ce problème de santé est associé à d’autres troubles comme le manque de sommeil, la fatigue, la dépression, l’anxiété. La céphalée, la mauvaise digestion, la sensation de ballonnements, etc.

Pour savoir si nous souffrons de fibromyalgie, il est très important de prendre en compte les “points gâchettes”. 18 points de notre corps où se concentrent la douleur sévère et l’extrême sensibilité, caractéristiques majeures de cette maladie. Quels sont ces 18 points ?

Comment détecter une fibromyalgie ?

Si nous avons une sensibilité accrue dans une zone de notre corps, et que lorsque nous exerçons une pression la douleur augmente fortement, il est important de consulter un médecin, car il s’agit peut-être d’un cas de fibromyalgie.

Jusqu’à maintenant, le test clinique le plus sûr pour détecter une fibromyalgie est l’exercice d’une pression avec les doigts sur les 18 points gâchettes de notre corps. S’il y a au moins 11 résultats positifs, on confirme le diagnostic.

Les “points gâchettes” peuvent se détecter en pressant ces différentes zones du corps :

• Deuxième côte.
• Cervicale inférieure : partie avant des vertèbres cervicales.
• Occiput : partie à la base du crâne dans laquelle arrive le muscle trapèze.
• Épicondyle latérale : deux centimètres en dessous de la partie frontale des coudes.
• Trapèze : point intermédiaire du bord supérieur.
• Muscle supra-épineux : au-dessus du bord médial de l’épine scapulaire.
• Grand trochanter : en dessous et derrière la jointure entre le fémur et la hanche.
• Fesses : dans la partie haute et externe du muscle.
• Genoux : dans la boule adipeuse située en amont de l’articulation.

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