Comment réduire la taille des seins naturellement
Natation : Ceci est un autre choix sain pour réduire la taille des seins en une semaine. La natation est souvent considérée comme le type d’exercice cardio le plus efficace. Les dos et les coups avant travaillent sur l’épaule et les muscles de la poitrine. Cela aidera à faire tomber la graisse des seins et à donner une bonne et belle forme aux seins.
Monter les escaliers : Vous pouvez monter et descendre fréquemment pendant 15 à 20 minutes chaque jour. Ceci est extrêmement efficace pour réduire la graisse corporelle en comptant l’excès de graisse dans les seins. En outre, il s’agit d’un type d’exercice extrêmement facile et disponible que tout le monde peut effectuer.
Pompes : Les pompes sont le meilleur moyen de réduire la taille des seins en une semaine. Maintenant, les seins énormes peuvent également être diminués par des pompes.
- En gros, allongez-vous sur le ventre sur le sol.
- Gardez vos jambes tendues et vos pieds proches les uns des autres. Posez vos paumes résolument au sol par des doigts un peu écartés les uns des autres afin d’offrir un bon maintien.
- Maintenant, poussez votre poitrine vers le haut et reste également à cet endroit pendant environ 2 secondes avant de redescendre.
- Reproduisez le processus. Effectuez cette opération au moins 10 fois deux fois par jour pour de meilleurs résultats.
4. Recette naturel avec le fenugrec
Les feuilles et les graines de fenugrec sont toutes deux connues pour resserrer la peau et pour des avantages supplémentaires. Il agit sur les seins en les tonifiant jusqu’à 3 tailles s’il est utilisé régulièrement. Le fenugrec raffermit également les seins et les empêche de s’affaisser en travaillant sur les muscles et les tissus mammaires. Il ya des moyens connus et attestés pour réduire naturellement la taille des seins avec le fenugrec.
- Prenez 3 cuillères à soupe de graines de fenugrec et laissez tremper toute la nuit.
- Broyez-le le lendemain pour qu’il soit plus ferme. Une fois qu’une pâte est formée après le broyage, vérifiez la consistance.
- Il doit être lisse et ne pas couler. Cette pâte doit maintenant être appliquée sur le sein pendant environ 10 à 15 minutes, pendant lesquelles elle agira.
- Il est à rincer ensuite à l’eau froide normale.
- Répétez cette procédure tous les deux jours et vos seins apparaîtront bientôt plus petits.
