Combattre la rétention d’eau en une semaine

Seules les personnes souffrant de rétention d’eau connaissent la gêne que cette affection entraîne. Il est possible de combattre la rétention d’eau en une semaine.

Il y a des saisons où on en pâtit plus que d’habitude. C’est notamment le cas à cause de la chaleur, du rythme de vie, de questions hormonales, d’une mauvaise alimentation etc.

Dans cet article, nous vous proposons un plan intensif et très efficace d’une semaine pour combattre la rétention d’eau.

La diète est basée sur une thérapie qui élimine les liquides de manière naturelle. Il n’est donc pas nécessaire de s’inquiéter des effets secondaires.

Ce n’est pas une diète miracle

Cette semaine sera consacrée à l’élimination des excès de liquides de notre organisme afin de combattre la rétention d’eau. Il s’agit ainsi de baser notre diète sur des aliments et des compléments qui régulent les liquides naturellement, sans effets nocifs pour notre santé.

Cependant, il faut être très strict pendant ces sept jours afin d’observer de réelles résultats en peu de temps.

Si à la fin de la semaine, vous vous sentez léger et plein de vitalité, vous pourrez maintenir quelques étapes pendant les jours suivants. Cela vous permettra ainsi de conserver les bénéfices à long terme et de manière progressive.

Cette diète n’est pas pensée pour mincir ou perdre des graisses. Ce régime permet uniquement de combattre la rétention d’eau.

À jeun

Le moment de la journée durant lequel le corps est le plus réceptif à n’importe quel remède est quand nous nous levons. La clé pour combattre la rétention d’eau sera ainsi de prendre entre 2 et 4 verres d’eau tiède à jeun.

Au début, ce sera un peu difficile, mais vous n’avez pas besoin de vous presser et vous pouvez même ajouter un peu de jus de citron si le goût de l’eau tiède vous paraît vraiment désagréable.

Vous devrez ainsi attendre entre 30 et 40 minutes avant de prendre le petit-déjeuner.

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