Pour perdre du poids, savez-vous qu’il est plus efficace de commencer avec des petits, changements dans vos habitudes alimentaires au quotidien ? Pour vous faciliter la tâche, nous continuons à concocter pour vous des conseils et des astuces, testés et approuvés, de quoi vous permettre de perdre vos kilos en trop sans frustration ni privation ! Dans cet article, on a sélectionné pour vous des boissons faciles à préparer et qui ont un pouvoir brûle-graisse. Alors, si l’envie de grignoter entre les repas vous prend, faites plaisir à vos papilles avec l’une de ces boissons ! Les boissons brûle-graisse : comment ça marche ? Nous avons choisi pour vous 3 recettes de boissons brûle-graisse faciles à préparer à partir d’ingrédients que vous avez certainement chez vous. Les boissons brûle-graisse sont réalisées à base de fruits acides pour aider votre corps à brûler plus facilement les calories. Pour être efficaces, ces boissons doivent être consommées régulièrement et en grande quantité. Intégrez-les à vos habitudes quotidiennes. Vous pouvez en préparer l’équivalent d’une bouteille et en boire tout au long de la journée. Thé vert froid aux framboises Ingrédients : 0.25 L d’eau 15 g de framboise 1 sachet de thé vert Cliquer sur lire la suite Préparation : Faites bouillir l’eau et infusez-y le sachet de thé pendant 2-3 minutes. Retirez le sachet et verse l’eau bouillante dans une carafe Rincez vos framboises à l’eau froide et égouttez-les Ajoutez-les dans la carafe et laissez votre boisson se refroidir pendant 30 minutes. Mettez-la au frigo pendant 30 minutes et dégustez-la froide Vous pouvez doubler la quantité de boisson préparée pour en boire plus qu’une fois par jour.