6 astuces de grand-mère contre les remontées acides
Il suffit d’en consommer une dizaine au cours de la journée ! Comme le citron ou les pommes de terre ainsi que la laitue, d’autres solutions naturelles que vous pouvez mettre au menu, elles ont l’avantage d’être alcalines, ce qui leur permet de lutter contre l’acidité. L’huile qui les compose tapisse la paroi de l’estomac et agit comme une protection face à l’acidité de l’alimentation tout en régulant à merveille les sécrétions excessives de vos sucs gastriques.
4) Le vinaigre de cidre
On croit logiquement que les aliments acides de ce type sont à éviter, mais il semblerait que ce soit le contraire, car des études tendent à démontrer que les remontées acides… sont liées à un manque d’acidité gênant la digestion de la nourriture ! Pour aider votre corps, consommez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dilué dans de l’eau trois fois par jour. Le jus d’aloe vera, les zestes de pamplemousse et l’ananas sont aussi une solution très efficace.
5) Le bicarbonate
Cet allié anti-excès d’acidité est très apprécié des personnes souffrant de reflux, car il ne représente aucun danger. L’utilisation est par ailleurs très simple : il suffit de mélanger une demi-cuillerée à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau tiède additionné d’un trait de jus de citron. Le tout devra être pris avant le repas. Chez la femme enceinte, demandez l’avis d’un professionnel de santé avant d’avoir recours à l’automédication, même avec ce remède naturel.
6) Cap sur les plantes anti remontées acides Menthe, camomille, verveine, gingembre, cardamome, anis, cumin, mélisse… toutes ces plantes aident la digestion. Ces indispensables en phytothérapie ont ainsi une influence positive sur les remontées acides et votre œsophage irrité. On peut notamment les utiliser en infusion à chaque repas en faisant un mélange ou en les utilisant seules. Une autre solution express possible : mastiquer seules ou en mélange de
