Recette pinterest : Clafoutis de légumes

Découvrez cette recette saine et gourmande de clafoutis de légumes , idéale pour un repas léger et équilibré. Facile à préparer, ce clafoutis allie des légumes colorés à une base légère, le tout cuit au four pour un résultat fondant et savoureux. Parfait pour suivre un programme minceur tout en se régalant, ce plat est riche en saveurs et faible en calories. Essayez ce clafoutis de légumes  pour un dîner sain qui plaira à toute la famille !
Clafoutis de légumes . Découvrez cette délicieuse recette Weight Watchers de clafoutis de légumes, simple et facile à préparer chez vous.
Cette recette représente 4SP/Vert/Personne – 3SP/Bleu/Personne – 3SP/Violet/Personne.
Ingrédients ( 4 Personnes )

• 400 g de légumes aux choix (carottes, courgettes, fenouil, tomates…)
• 1 oignon
• 30 cl de lait écrémé
• 3 oeufs
• 2 c.à.s de farine
• 40 g de parmesan râpé
• 1 c.à.s d’huile d’olive
  • Sel, poivre

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