Blancs de poulet légers à la crème de tomate. Découvrez la recette légère de blancs de poulet à la crème de tomate, facile et simple à préparer chez vous.
Cette recette représente 6SP/Vert/Personne – 4SP/Bleu/Personne – 4SP/Violet/Personne.
Ingrédients ( 4 Personnes )
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- 400 g de blanc de poulet
- 6 tomates
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- 1 oignon
- 1 c.à.s d’huile d’olive
- 2 gousses d’ail
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- 1 cube de bouillon de poule dégraissé
- 100 g de crème fraîche allégée à 15 % m.g.
- 1 c.à.s de paprika
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