- 2 Courgette(s) de taille moyenne
- 1 Oignon(s)
- 2 gousses Ail
- 2 c. à soupe Huile d’olive
- 3 Tomate(s) grappes moyennes
- 3 Oeuf(s)
- 400 ml Crème
- Sel et poivre
- 1 c. à café Ras el hanout
- 2 c. à soupe Son d avoine ou à défaut de chapelure
- 240 grammes Thon au naturel (poids net égoutté)
- 140 grammes Fromage râpé
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